W przypadku aktywności fizycznej zawsze warto dążyć do znalezienia idealnego balansu, albowiem organizmowi może szkodzić zarówno…
Czytaj dalejAutor: Tomasz Kowalczyk
Zatyczki do uszu do spania
Zatyczki do uszu zostały wynalezione na początku XX wieku przez polskiego chemika Maksymiliana Negwera. Pierwsze profesjonalne…
Czytaj dalej
Joga na zespół jelita drażliwego
O zbawiennym działaniu jogi w ostatnim czasie mówi się naprawdę dużo. Niektórzy są wręcz zdania (zazwyczaj…
Czytaj dalej
Dlaczego błonnik akacjowy to najlepsza możliwa forma błonnika?
Bywa i tak, że człowiek sięga po jakiś suplement diety z dobrą intencją, by sobie jakoś…
Czytaj dalej
Endometrioza – czym jest i czy należy się jej obawiać?
W literaturze medycznej endometrioza definiowana jest jako występowanie błony śluzowej macicy poza jamą macicy. Może występować…
Czytaj dalej
Dieta pudełkowa dla sportowców
Raczej dość logiczne jest to, że dieta osoby, która uprawia sport dosłownie codziennie i to nieraz…
Czytaj dalej
Problem ze wzdęciami? – kilka przydatne wskazówki na tę dolegliwość
Gromadzenie się gazów w żołądku i wynikające z tego uczucie wzdęcia to bardzo częsta i głęboko…
Czytaj dalej
Jak często należy umawiać się na badania kontrolne
Faktem jest, że dzieci i osoby starsze wymagają corocznych wizyt kontrolnych u swoich lekarzy. No, ale…
Czytaj dalej
6 najlepszych produktów spożywczych do unikania uszkodzeń słonecznych
Uszkodzenia słoneczne to bardzo poważna sprawa. A w okresie letnim, gdy znacznie częściej chcemy wychodzić na…
Czytaj dalej
Suszone śliwki skutecznym środkiem w zapobieganiu chorobom serca
Jak wiadomo, choroby serca są jedną z głównych przyczyn śmierci w krajach progresywnych. I jak na…
Czytaj dalej