Endometrioza – czym jest i czy należy się jej obawiać?

W literaturze medycznej endometrioza definiowana jest jako występowanie błony śluzowej macicy poza jamą macicy. Może występować…

Czytaj dalej

Problem ze wzdęciami? – kilka przydatne wskazówki na tę dolegliwość

Gromadzenie się gazów w żołądku i wynikające z tego uczucie wzdęcia to bardzo częsta i głęboko…

Czytaj dalej
suszone-sliwki

Suszone śliwki skutecznym środkiem w zapobieganiu chorobom serca

Jak wiadomo, choroby serca są jedną z głównych przyczyn śmierci w krajach progresywnych. I jak na…

Czytaj dalej
stres

4 proste sposoby na stres

Stres jest bardzo powszechnym doświadczeniem dla większości ludzi. W rzeczywistości miliony Polaków każdego dnia odczuwają stres.…

Czytaj dalej
zdrowie-oczu

Jak dbać o zdrowie oczu

Czy kiedykolwiek zastanawialiście się, jak ważne są oczy? Jest to jeden z tych organów naszego ciała,…

Czytaj dalej

Masz kłopoty ze skórą! Sięgnij po cynk!

Cynk dobry na kłopoty ze skórą. Różne stany chorobowe uświadamiają nam, że koniecznie powinniśmy coś zmienić…

Czytaj dalej

Jak mieć zdrowe podejście do życia?

Badacze już dawno udowodnili, że to czy odczuwamy szczęście i jesteśmy zadowoleni z życia, zależy w…

Czytaj dalej

Najważniejsze mikroelementy, które należy uwzględnić w diecie dla optymalnego zdrowia

Wiemy, że istnieją różne mikroelementy, które są niezbędne dla naszego zdrowia. Chociaż nie istnieje konkretna lista…

Czytaj dalej

Chrom – dlaczego jest ważny dla zdrowia komórek?

Chrom jest niezbędnym minerałem, który jest ważny dla dobrego zdrowia. Pomaga w produkcji insuliny i utrzymaniu…

Czytaj dalej

Zalety i wady diety 5 kęsów.

Co to jest dieta pięciu kęsów? Dieta pięciu kęsów składa się tylko z dwóch posiłków dziennie:…

Czytaj dalej