Znaczenie żelaza w diecie i jak je zdobyć

Żelazo to minerał potrzebny do produkcji czerwonych krwinek. Pomaga również w transporcie tlenu z płuc do…

Czytaj dalej

6 najczęstszych błędów przy ograniczaniu kalorii w naszej diecie.

Z każdym mijającym rokiem wzrasta nasz zapał do dbania o siebie, zdrowszego odżywiania się i pozostawania…

Czytaj dalej

Wady postawy

Przyczyną powstania wad postawy jest najczęściej zaburzenie kontroli prawidłowej postawy i utrzymania równowagi, która może być…

Czytaj dalej

Alergia na pyłki roślin — przyczyny i leczenie.

Co to jest alergia na pyłki? Pyłki są jednym z najczęstszych czynników wywołujących alergie sezonowe. W…

Czytaj dalej

Dlaczego warto regularnie się badać?

Wizyty lekarskie nie są raczej przyjemnością. Wiele osób dociera do gabinetu wtedy, gdy już nie ma…

Czytaj dalej

Plamica: rodzaje, objawy, leczenie.

Plamica charakteryzuje się występowaniem fioletowo-czerwonych plam na ciele spowodowanych wylewem krwi pod skórę. Istnieje kilka rodzajów…

Czytaj dalej

Jedz jak geniusz! Czyli, jak dbać o kondycję mózgu, poprzez właściwe odżywianie!

Wiele słyszymy o tym, że należy zdrowo się odżywiać, by lepiej wyglądać i się czuć. Zdrowa…

Czytaj dalej

Średnia objętość płytek krwi (MPV): jak interpretować wyniki badań krwi?

Płytki krwi są małymi komórkami krwi (o średnicy 3 mikrometrów), które są stale produkowane przez szpik…

Czytaj dalej